Alzaimer: doença do esquecimento

O que é:

O Alzaimer, mal de Alzheimer ou doença de Alzheimer, é uma doença de causa desconhecida que provoca a degeneração do sistema nervoso central. A doença é a causa mais frequente de demência e afeta sobretudo a memória. O sintoma mais evidente é a acelerada perda das capacidades intelectuais.

Sintomas do Alzheimer

Os sintomas do Alzheimer podem ser confundidos com o processo natural de envelhecimento, mas deve-se ter em conta que os sinais abaixo citados podem indicar o início da doença. São eles:

• Perda de memória sobre os fato recentes;
• Falta de capacidade de concentração nas atividades cotidianas;
• Dificuldades progressivas na expressão e compreensão da linguagem, e
• Desorientação espacial.

Como tratar o Alzheimer

Atualmente o tratamento para a doença de Alzheimer é feito com medicação dirigida no sentido de aliviar os sintomas, atrasando a progressão da doença, porém as investigações científicas atuais oferecem esperança de tratamentos mais eficazes num futuro próximo, já que o défcit de um neurotransmissor chamado acetilcolina faz avançar a doença.
Parece que a inibição do fator de destruição deste composto básico para o cérebro é a chave para a descoberta de uma saída para os doentes de Alzheimer.

Exercícios para memória (prevenção)

Os exercícios para memória são muito úteis para aqueles que querem manter o cérebro sempre ativo e eficaz. Estes servem para aumenta a capacidade de armazenar as informações. Alguns exemplos são:

• Criar o hábito de leitura;
• Jogar cartas, xadrez, dominó ou sudoku;
• Resolver palavras cruzadas;
• Fazer percursos diferentes quando for aos lugares que costuma frequentar;
• Ler textos e representá-los;
• Pintura;
• Aprender uma nova língua.

Este tipo de exercício é chamado de neuroterapia e é utilizado por psicólogos em diversas situações, como em caso de depressão, falta de atenção, estresse e perda de memória, por exemplo.
Quando o cérebro não é estimulado, o indivíduo tem maior probabilidade de esquecimentos e de desenvolver problemas de memória devido ao seu cérebro ser “preguiçoso” e não agir com a rapidez e agilidade que deveria.
O esquecimento deixa o indivíduo ansioso, podendo assim desenvolver inúmeras doenças associadas, como a depressão e distúrbios do sono. Por isso é importante fazer exercícios que estimulem e mantenham a mente saudável.
Pesquisadores garantem ainda que fazer exercícios para a memória pode até rejuvenescer o cérebro de um indivíduo idoso, deixando-o mais eficaz.

Fonte:  http://www.tuasaude.com/exercicios-para-memoria/
Publicado por : Silviane Gonçalves Ribeiro
Biologia / Ucpel